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Re:開脚したい
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▽
2014/5/22 (木) 19:26:56
▽
ノーリー
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▼ サオ師ちゃん
> 新体操をやっている子は180度以上に開きます。
> 体がかたくならないように施術してます
凄い画ですね！(>v<)
思わず息子が起動しました！ヽ(゜∀゜ゞ
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Re2:開脚したい
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▽
2014/5/22 (木) 20:17:26
▽
サオ師
/ Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10.9; rv:29.0) Gecko/20100101 Firefox/29.0
▼ ノーリーちゃん
こんにちは
この股割りをうつ伏せでやるともっと面白いですよ。
両手両足を広げて土の字にするんです。
穴がしっかり見えます。
頭が動かないように壁際でやり、足首を軽く押さえると身体を動かすことができなくなります。
つまり逃げることができません。
そうなれば何でもアリです〜。
やめられませんマッサージ業。
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